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Schmerzen im Beckenbereich

Schmerzpsychologische Angebote

Häufig kommt es durch das Auftreten von Steißbein- und Beckenschmerzen zu erheblichen Beeinträchtigungen der Stimmung und des Allgemeinbefindens. Es fällt den Betroffenen oft schwer, die Erkrankung zu akzeptieren und mit ihr bestmöglich umzugehen.Neben einer guten körperlichen Behandlung und Aufklärung über die Erkrankung ist es hilfreich, Entspannungsübungen zu erlernen (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes Training, Phantasiereisen, Übungen aus der Atemschule oder Qi Gong). In psychologischen Einzelgesprächen und einem Schmerzbewältigungstraining können mit der Krankheit verknüpfte Belastungsfaktoren angesprochen und entsprechende Strategien zur Verbesserung entwickelt werden. Auch schon vorbestehende Erkrankungen (sogenannte Komorbiditäten) wie Depressionen, Ängste, und Burnout können in diesem Rahmen mitbehandelt werden.

Manchmal ist zudem das Arbeiten mit den Biofeedback-Gerät sinnvoll. Hierbei wird über einen Computer die Anspannung der Muskulatur rückmeldet. So können Sie lernen, Ihre Anspannung bewusst zu mindern.

Hypnose und Selbsthypnose können sowohl die Schmerzen lindern als auch die Heilungsprozesse unterstützen.